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好家伙,今天原来是闰年有两个2月份,我还说农历怎么过得那么快?
早上起来蹲个大,蹲的我脚都麻了。
话说我看到一些乒乓球、羽毛球的群友们没有运动员的命,却得了运动员的病,还是蛮痛心的。
不单单为他们心疼,也担心自己的未来。
一身上下全是伤病,自己有时候却不以为然,等到哪天不对劲了,想着去医院看一眼,才发现早已病入膏肓,不得已结束自己的运动生涯,放弃自己的爱好。
我在想我会不会也这样呢?命运无常,虽然我认为我的运动强度不大,而且平时也有放松,但总感觉这段时间有点不对劲,而且小腿硬邦邦的。
还有这个小腿肌肉老是感觉硬邦邦的,每天都是1万多步,然后每周打球三四次,跑步,滑板,运动频率还是蛮高的。
哎,有时候还是要爱惜自己的身体,拉伸再到位�
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